Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 43,20g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 133,57g.
Ontbijt: Pineapple , Blackberries , Strawberries , Coffee, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Corn, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini , Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brown Sugar . Diner: Daylee Pride Karaage Chicken, Nissui Shrimp Shumai, Teriyaki Chicken, White Rice, Miso Soup. Snacks/Andere: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Zinfandel Wine . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|