mmarkhar's Logboek, 16 sep 23

💪💪💪
100,8 kg Tot nu toe verloren: 3,2 kg.    Nog te gaan: 10,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2023:
2258 kcal Vet: 118,72g | Eiwit: 118,07g | Kolhy: 177,76g.   Lunch: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, SPAR Einkornbrot, Milfina Gouda, Spiegelei ohne Fett, Vegetarische Lasagne. Diner: Lidl Gemüsechips, Lindt Excellence 90% Cacao, SPAR Einkornbrot, Kürbiskernöl, SPAR Vital Mozzarella Light, Tomaten. meer...
3983 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mmarkhar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.