Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2009
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 231,85g.
Ontbijt: Fat Free Vanilla Yogurt, nature's path kamut puffs, Go Lean. Lunch: Low Fat Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: weight watchers string cheese, broccoli rabe, oscar mayer canadian style 96% bacon, La Tortilla Factory Low Carb large whole wheat, Egg White, Onions. Snacks/Andere: apple, ecclipse gum, Sugar Free Jam, cocopop. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|