sonays035's Logboek, 16 sep 23

Gunluk 1700 almayi deniyecegim bi sure
46 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2023:
1351 kcal Vet: 59,07g | Eiwit: 73,74g | Kolhy: 136,46g.   Ontbijt: Ülker Halley, Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Ülker Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Aynes Ayran, Susamlı Simit. Diner: Tat Kornişon Turşusu, Marul, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Lay's Süzme Yoğurt ve Acılı Domates Sosu Tadında Patates Çerezi. meer...
1321 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sonays035's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.