Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 43,82g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 262,26g.
Ontbijt: Freya's Dutch Wholemeal Grain, Weet-Bix Weet-Bix with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Bananas. Diner: Keri Tropical Juice, Red Tomatoes, Freya's Dutch Wholemeal Grain, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Andere: Freya's Dutch Wholemeal Grain, Low Fat Milk, Red Tomatoes, Coffee, Bananas, Apples, Ciabatta, Lemonade. meer...
|
|
5402 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Douchen - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|