Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 71,34g | Eiwit: 61,42g | Kolhy: 14,10g.
Ontbijt: Kroger Heavy Whipping Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Diner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, American Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Philadelphia Original Cream Cheese, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Private Selection Slow Roasted Chicken Breast, American Cheese. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandfossg's Gewicht Geschiedenis
|