Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 104,41g | Kolhy: 120,32g.
Ontbijt: ВкусВилл Пастилки с Курагой, Хурма, Избенка Сыр Молога, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рис по-тайски (aUtro). Diner: Соломка Рыбная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Избенка Сыр Молога, Тыквенный суп-пюре (aUtro). Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|