Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 90,57g | Kolhy: 207,65g.
Ontbijt: Egg, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Brown Bread, Tesco Digestive Biscuit. Diner: Tesco Beef Lasagne (400g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Aldi Cheese Puffs, Morrisons French Stick. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|