Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 79,40g | Eiwit: 213,03g | Kolhy: 160,24g.
Voor Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Blackberries (Alaska Native) . Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Vega Protein & Greens Chocolate. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Albertsons Fat Free Rice Cakes - Apple Cinnamon, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Diner: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Jennie-O Turkey Burger Patties, Green Peas, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Vega Protein & Greens Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|