Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 142,57g.
Ontbijt: Gran-Pic Granola, Maçã, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Lunch: Vitória Uva, Ragazzo Alface Americana, Fricassê de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Itambé Doce de Leite Tradicional, Panqueca de Banana, Nestlé Iogurte Grego (Morango). meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aduranzi's Gewicht Geschiedenis
|