Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 43,59g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 225,01g.
Ontbijt: Brown Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Granny Smith Apples, Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Bread, Crisps. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Brown Rice, Chilli Con Carne , Tesco Value Pitta Bread. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|