Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 136,18g.
Ontbijt: Leite com Chocolate Desnatado, Jasmine Sou Sweet Zero Açúcar , Pão Branco Torrado. Lunch: Laranja Pêra, La Pastina Tomates em Cubos, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Azul Cookie Integral. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|