|
iyi gidiyoz iyi. hedef mayıs sonu 85
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 62,43g | Kolhy: 138,40g.
Lunch: Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Şiş. Diner: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nucromer's Gewicht Geschiedenis
|