Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 190,09g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Lemon, Energen Energen Rasa Vanila, Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ikan Layang, So Nice Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Selada, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Beorganik Chia Seed, Lemon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekafebriantii24's Gewicht Geschiedenis
|