Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 128,45g | Kolhy: 218,69g.
Ontbijt: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur, Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Santan, Tempe Goreng Tepung. Diner: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Andere: Bakpia, Pepaya, Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Quaker Rolled Oats, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ex_88,20Kg✨'s Gewicht Geschiedenis
|