Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 55,39g | Kolhy: 167,30g.
Ontbijt: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar. Lunch: Tesco Granola Flapjack, Crisps, Brown Bread, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Diner: Butter , Warburtons Medium Sliced White Bread, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|