Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 86,54g | Kolhy: 162,53g.
Ontbijt: Семушка Клюква Сушёная, Сахарная Пудра, Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Манник, Перловка Отварная, Жареное Филе Свинины, Масло Подсолнечное, Свиной Бульон. Lunch: Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Майонез, Кабачки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачковая Икра, Салат из Свеклы с Чесноком. Diner: Сливы, Сыр Российский, Блины на Молоке, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lliuboff's Gewicht Geschiedenis
|