Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
704 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 60,34g | Kolhy: 17,86g.
Ontbijt: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Coffee. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Diner: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Shoulder Pork Roast, Corned Beef Brisket (Cured). meer...
|
|
4007 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|