Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 89,69g | Eiwit: 165,22g | Kolhy: 177,18g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Crisps, Brown Bread, Tesco Rump Steak, Tesco Granola Flapjack. Diner: Broccoli , Shepherd's Pie with Beef, Lamb, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|