Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3239 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 173,02g | Kolhy: 461,42g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Land Fiocchi di Latte, Conad Salame Napoli, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Fiocchi d'Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente Zenzero e Limone, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Kiwi, Fico d'India, Meloni Gialli, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio , Enervit 100% Whey Protein, Fico d'India, Meloni Gialli, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|