Mariaoki's Logboek, 21 sep 23

tengo un tirón grande en el cuadriceps...ibuprofeno y reflex me estoy echando...espero volver a correr pronto😔😔😔😔
70,8 kg Tot nu toe verloren: 13,2 kg.    Nog te gaan: 10,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2023:
592 kcal Vet: 13,05g | Eiwit: 34,59g | Kolhy: 78,52g.   Ontbijt: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral 100%. Lunch: Luengo Judias Blancas , Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Nigiri Salmón. Snacks/Andere: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mariaoki's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.