|
Толи белок на ночь работает,Толи просто отказ от пива вечером,Толи моно диета Вопрос?Но все таки приятно.Завтра день Куро грудки и моя любимая гречка
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
349 kcal
|
Vet: 10,29g | Eiwit: 23,35g | Kolhy: 53,82g.
Ontbijt: Сметана , Соль, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан Баклажан, Капуста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|