Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 60,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 50,14g | Eiwit: 118,93g | Kolhy: 142,59g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Diner: Smithfield All Natural Uncured Bacon, Martin's Potato Bread, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Simply Nature Organic White Mild Cheddar Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt. Snacks/Andere: Lundberg Caramel Corn Organic Rice Cakes, Simply Nature Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Earth Fed Muscle Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|