Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 64,89g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 195,67g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Burger King Rodeio Burguer, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Cheddar Burger. Snacks/Andere: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Mandaká Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, President Creme de Ricota Light , Parmalat Whey Fit Chocolate, Pullman Pão Artesano Original, Naturale Maçã Fuji, Tirol Doce de Leite. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beccavidal's Gewicht Geschiedenis
|