Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 202,58g | Kolhy: 185,08g.
Ontbijt: Spiegelei ohne Fett, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Snickers Eis (91 ml). meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ironfriend's Gewicht Geschiedenis
|