Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 57,38g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 162,99g.
Lunch: Tempe, Telur Ikan, Telur, Ampela, Uleg Sambal Terasi, Kecambah. Diner: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Onde Onde, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Lele Goreng, Ubi, Bakso Ayam, Telur Rebus, Tempe, Kecambah. Snacks/Andere: Susu Kedelai, Kue Nagasari, Pisang, Sawo, Nanas, Nangka, Jeruk, Gangsar Kacang Atom. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|