Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3006 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 131,26g | Kolhy: 448,38g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Fage Total 0%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Simmenthal Carne in Scatola, Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Orata, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente Zenzero e Limone, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Fico d'India, Meloni Gialli, Kiwi, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|