Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 89,01g | Eiwit: 142,01g | Kolhy: 269,89g.
Ontbijt: Запек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна", Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Diner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Мёд, Банан, Халва, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Апельсин, Яблоко. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Zitten - 8 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|