Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 72,13g.
Ontbijt: Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Pişmiş Patlıcan, Sütaş Light Yoğurt. Diner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Limon Suyu, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andere: Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|