Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 28,37g | Eiwit: 77,51g | Kolhy: 246,36g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Fiber One 80 Honey Squares, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Double Fiber Bread. Lunch: Caesar Delight Vinaigrette Salad Spritzers, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cole Slaw Mix, snap peas, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Spicy Shrimp Diavolo. Diner: Skinny Cow Chocolate Truffle, fried rice. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, peaches, frozen, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 39 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 58 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|