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Jetzt bin ich aber geschockt😵! Nach so einer kurzen Ausszeit ohne Sporteinheit über zwei Kilo mehr auf den Rippen🫢, dies geht ja mal gar nicht 😢😢😢. Jetzt muss aber etwas geschehen ❗Reset Knopf drücken und neu Starten 😠🫡😠❗❗❗
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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547 kcal
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Vet: 17,98g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 42,31g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Knoblauch, Spinat, Spiegelei, Migros Echtes Rotzungenfilet. Diner: Optigal Pouletbrust, Gekochter Lauch. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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