Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 43,69g | Kolhy: 104,67g.
Ontbijt: Saori Saus Asam Manis, Dada Ayam, Telur Goreng, Karedok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tricks Original Baked Crisps. Lunch: Pisang Raja, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Daun Bawang (Loncang), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Uleg Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Melati. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|