Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2023
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 131,49g | Kolhy: 130,63g.
Lunch: Kokita Sambal Balado, Garam, Nasi Putih, Tropicana Slim Santan, Sania Soya Oil, Kulit Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Tahu Isi, Beorganik Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 21 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Lezen - 2 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 1 uur en 13 minuten, Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 2 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|