Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2015
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 16,53g | Eiwit: 222,27g | Kolhy: 23,66g.
Ontbijt: Soft Boiled Egg, Syntrax Essence, President Творог 0,2%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриные Грудки. Diner: Syntrax Essence, Parmalat Молоко 0,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Andere: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Syntrax Essence, Parmalat Молоко 0,5%. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Klimmen - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
3 часа скалолазания немного слили воду..)
30 mrt 15 door lid: lub0v
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lub0v's Gewicht Geschiedenis
|