Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 111,50g | Kolhy: 142,73g.
Lunch: Kecambah, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy. Diner: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Tempe Orek, Telur Rebus, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Beras, Cilok, Nanas, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|