|
dalsze obcinanie węgli waga stanęła
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 142,54g | Kolhy: 212,01g.
Ontbijt: OstroVit WPC 80, Banan, Iglotex Pierogi z Mięsem Pierogi z Mięsem. Lunch: Pomidory, Jajko na Twardo. Diner: Lays Zielona Cebulka. Snacks/Andere: Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia, Łaciate Mleko 0,0%, Cukier Brązowy, Kawa (Parzona z Fusów), OstroVit WPC 80. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
zwariowany Ty na redukcji jestes mam sie rozumiec? bo luknalem Twoje zapo i masz fajne skoki w bilansie dniowym. Chyba ze to masówa i regulujesz sobie roznymi dniami wyrownujac miesieczny bilans :)?
30 mrt 15 door lid: zyzzbro6
|
Redukcja staram sie trzymac kcal ale w rozliczeniu miesiecznym to regoluje
30 mrt 15 door lid: zwariowany
|
No cóż, ja ruszyłam po dołożeniu węgli :P
30 mrt 15 door lid: mraugorzata
|
ja zjeżdżam z masy nie mam po co dokładać
30 mrt 15 door lid: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|