Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 45,51g | Kolhy: 165,29g.
Ontbijt: Marmellate e Conserve di Albicocche, Tè (Infuso), Caffè Macchiato, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodori, Coop Crackers Integrali. Diner: Caffè Macchiato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Pane Bianco. Snacks/Andere: Bontanova Yogurt, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Tè (Infuso). meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4simona4's Gewicht Geschiedenis
|