|
12.5 % BF Est
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 68,46g | Kolhy: 284,93g.
Ontbijt: Clover Lighter Spread, Fried Egg without Fat, Kingsmill 50/50 Bread. Lunch: Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Oranges, Tesco Kanzi Apple, Clover Lighter Spread, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham. Diner: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Andere: Marks & Spencer Chocolate Cornflake Bites, Cadbury Caramel Egg, Fox's Crunch Creams, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|