Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 94,63g | Eiwit: 230,92g | Kolhy: 222,54g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Кетчуп, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Хек Жареный. Snacks/Andere: Протеиновый Батончик (LOW CARB), Голубика, Клубника, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Авокадо, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|