Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 89,36g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Ovo, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Polpa Norte Açaí com Guaraná, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eusoucaroll's Gewicht Geschiedenis
|