Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 81,32g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 13,05g.
Ontbijt: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Lunch: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Great Value Caesar Dressing, Taylor Farms Garden Salad. Diner: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Butter, Broccoli. Snacks/Andere: Wyler's Beef Bouillon Cube. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 19 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElleAye's Gewicht Geschiedenis
|