Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3653 kcal
|
Vet: 168,68g | Eiwit: 236,29g | Kolhy: 301,06g.
Ontbijt: Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Acelga, Quero Milho Verde, Ervilhas, Frango Desfiado. Diner: Nestlé Alpino Dark 51%, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturale Granola Cereais e Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diogo Sá's Gewicht Geschiedenis
|