Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2791 kcal
|
Vet: 148,88g | Eiwit: 186,03g | Kolhy: 181,84g.
Ontbijt: Jajko Gotowane, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Oskroba Grahamka, Awokado, Wędzony Łosoś, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Lekki. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Diner: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Ogórek (ze Skórką), Smażona Pierś z Indyka, Słodkie Czerwone Papryki. Snacks/Andere: Milbona Skyr, Maliny, Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muzza137's Gewicht Geschiedenis
|