Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 41,06g | Kolhy: 101,85g.
Ontbijt: Fish Cakes, Nestle Kit Kat, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cupcake with Icing, Fish Cakes. Diner: Fish Cakes, Fish Cakes. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|