Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 143,47g | Kolhy: 119,36g.
Ontbijt: Café, Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Diner: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Caldo de Pollo, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Tosta Rica Oceanix. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
judithaliier's Gewicht Geschiedenis
|