Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 38,58g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 205,43g.
Ontbijt: Jungle Oats, Dried Cranberries, Pumpkin Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Golden Delicious Apples, Strawberries, SPAR Almond Milk Unsweetened, Cinnamon, Tea with Milk. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Hard-Boiled Egg, Woolworths Mixed Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Pork Chop (Lean Only Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Golden Delicious Apples, Sweet Chilli, Beacon Sparkles, Pears, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Tea with Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jules0077's Gewicht Geschiedenis
|