Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 25,09g | Eiwit: 67,91g | Kolhy: 234,19g.
Ontbijt: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Golden Delicious Apples. Lunch: Branston Small Chunk Pickle, Masymas Edam Light, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tea with Skimmed Milk. Diner: Brown Rice, Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Snacks/Andere: Beer, Tea with Skimmed Milk, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Alteza Fat Free Yogurt, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Walnuts, Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|