Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 65,34g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Strawberries, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, General Mills Cheerios. Lunch: Zesty Crescent Casserole, Gala Apples. Diner: 2% Fat Milk, Aunt Maple's Original Syrup, Great Value Tater Tots, Homemade Pancakes, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Koken - 35 minuten, Douchen - 20 minuten, Pilates - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|