Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 36,48g | Kolhy: 141,54g.
Ontbijt: Tarçın, Ceviz, Peyman Cranberry, Dut Kurusu, Doğa Yulaf Ezmesi , Sütaş Light Yoğurt, Yumurta Beyazı, Pekmez, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin. Diner: Tahıllı Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Üzüm, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|