Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 59,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 113,06g | Kolhy: 133,37g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Great Value White Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Simply Nature Organic String Cheese, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Diner: Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Better Body Foods Coconut Aminos, Lundberg Basmati Rice, Carrots , Cabbage . Snacks/Andere: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|